|
La vita è fatta di occasioni, di imprevisti impensabili e deliziosi che nessuno può prevedere.
È questo che la rende magica. Questo, e la tua capacità di adattamento. Credici, e starai bene!
Un volume che – utilizzando anche schemi e tabelle – aiuta le persone a stabilire e mantenere un buon equilibrio mentale.
...quando sei capace di concentrarti su ciò che c’è da fare, di mantenere l’attenzione per il tempo necessario, di esprimere giudizi sensati sulla realtà.
...quando sei capace di essere in ascolto di te stesso, rimanendo in ascolto anche degli altri, di dimenticarti di te stesso senza trascurarti del tutto.
...quando non cadi negli eccessi, nell’assolutezza o nell’impossibile.
L'autrice
Béatrice Millêtre è dottore in Psicologia e Neurobiologa. Gestisce uno studio di terapia comportamentale e cognitiva a Parigi. Lo scopo del suo lavoro è in gran parte quello di avvicinare le persone a un buon equilibrio con se stesse e con gli
altri, al «benessere mentale».
Collana universale di psicologia e pedagogia
Raccoglie in prevalenza opere a carattere pratico e applicativo senza che siano trascurati i temi e gli orientamenti di ricerca oggi meglio consolidati e credibili nello spazio vastissimo e prismatico della psiche e del comportamento umano.
Vuole offrire un contributo concreto e accessibile per la crescita di un uomo sempre più conscio di se e dinamicamente integrato nel moderno clima sociale e culturale in rapida evoluzione.
|
