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Sport | Ginnastica - Fitnes - Salute |  |
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Fitness il manuale completoGiunti Demetra |
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Un manuale moderno e completo con una panoramica esauriente sul mondo del fitness, a partire dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il pilates e gli attrezzi, alle proposte più nuove e innovative come acquagym, bodysculpt, coreboard, MET, spinning e tante altre. Un'intera sezione è dedicata ai percorsi benessere e al Wellness: il fitness inteso come armonia tra corpo e mente. Un volume agile e di facile consultazione che conduce passo dopo passo a trovare la perfetta forma fisi ca. La collana: Fitness 2011
I libri dell'editore Giunti Demetra
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Data ultimo aggiornamento: Giovedi' 14 aprile 2011
