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GRIPPO DANIEL

Edizioni Paoline / San Paolo

Tutti ci preoccupiamo: per la nostra famiglia, per il lavoro, per la salute, per le sfide di ogni giorno. Ma una preoccupazione eccessiva e che dura a lungo è distruttiva. Non solo ci fa sentire a disagio, ma ci rende anche più inclini a disturbi fisici e ci sottrae la gioia di vivere. Inoltre, le energie mentali spese nell’ansia possono indebolire la capacità di prendere le dovute decisioni.

Per chi si sente impantanato nella preoccupazione o per chi sta affrontando un momento di crisi, questa sem plice guida può offrire consigli partici per "liberarsi dall’ansia". Desidera indicare un atteggiamento di equilibrio e di forza interiore che contribuisca ad alleggerire le tensioni.

Se indugi nel passato, vivi nel rimpianto.
Se ti proietti nel futuro, vivi nell’ansia.
Quando rimani nel presente
ti apri alla gioia,
perché il momento presente
è colmo di stupore.

La collana: elf-help books

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