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Massini Fulvio
Andiamo a correre
immagine di copertina
Autore:
Massini Fulvio
Titolo:
Andiamo a correre
Derscrizione:
la tecnica, l'allenamento in base alla preparazione fisica e agli obiettivi, l'alimentazione
*Sport Manuali Atletica
Editore:
BUR Biblioteca Universale RCS
Data di edizione:
marzo 2016
Pagine:
333
dimensioni cm.:
14x21,5
ISBN13:
9788817087162
Codice:
283704
Collana:
Bur Best Bur
Prezzo:
12.00. Nostra offerta con sconto 5%: € 11.40 *
Disponibilità:
normalmente disponibile per la spedizione in 7 giorni lavorativi
Dati aggiornati a febbraio 2024
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immagine di copertina
Massini Fulvio, Andiamo a correre, BUR Biblioteca Universale RCS in campedel.it
Descrizione
Tutti possono correre: non solo gli sportivi, ma anche chi è alle prime armi, chi non è più giovanissimo o si trova un po' fuori forma.
Fulvio Massini, da trent'anni allenatore di maratoneti, svela i segreti di questo meraviglioso sport: la tecnica, l'allenamento in base alla preparazione fisica e agli obiettivi, l'alimentazione più adatta e gli integratori più diffusi, l'abbigliamento e gli accessori, come evitare gli infortuni e come riprendersi se dovessero capitare. Ampio spazio è dedicato agli esercizi, tutti illustrati, da svolgere prima, dopo o in sostituzione alla corsa. Il libro è arricchito da capitoli dedicati in modo specifico alla donna, a chi è giovanissimo e a chi non lo è più.

Con una scrittura chiara, da cui emerge l'esperienza e passione di Fulvio, il libro offre tutti gli strumenti per imparare a correre per stare bene.
 Prefazione di Linus.
Scheda creata Sabato 2 aprile 2016

© Libreria Campedèl - Piazza dei Martiri,27/d - 32100 Belluno - telefono +39.0437.943153 fax +39.0437.956904

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