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NARDONE - SPECIA
Mangia, muoviti, ama
immagine di copertina
Autore:
NARDONE - SPECIA
Titolo:
Mangia, muoviti, ama
Derscrizione:

*Psicologia applicata Self Help
Editore:
Ponte Alle Grazie
Data di edizione:
maggio 2015
Pagine:
278
dimensioni cm.:
13,5x20,5
ISBN13:
9788868332778
Codice:
307358
Collana:
Saggi di terapia breve
Prezzo:
16.00. Nostra offerta con sconto 10%: € 14.40 *
Disponibilità:
normalmente disponibile per la spedizione in 4 giorni lavorativi
Dati aggiornati a maggio 2019
* Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte)
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G. NARDONE, L.SPECIA, Mangia, muoviti, ama, Ponte Alle Grazie in campedel.it
Descrizione
Come si fa a costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere?
E cosa si deve fare se questi due beni preziosissimi vengono a mancare, anche di poco?
Questo libro cerca di rispondere a queste due domande fondamentali e lo fa mettendo in campo un approccio nuovo, eppure assai antico, che sta rivoluzionando dall'interno tutta la medicina occidentale: l'importanza dello stile di vita che ha il compito di mantenere in equilibrio la salute della mente e del corpo.

Quindi mangia: perché la salute di pende in gran parte dall'alimentazione; e poi muoviti, perché per sentirsi bene bisogna essere attivi e non passivi, in movimento nel senso più ampio del termine; e infine ama perché non si può essere felici senza provare piacere e vivere con passione.
Come ci spiegano i nostri due esperti della mente e del corpo, il miglior medico che esista siamo noi stessi che coltiviamo la nostra salute, il nostro equilibrio, il nostro cuore.
Scheda creata Martedi' 24 luglio 2018

© Libreria Campedèl - Piazza dei Martiri,27/d - 32100 Belluno - telefono +39.0437.943153 fax +39.0437.956904

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