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La scienza della personalitą. Come cambiare quello che non ci piace di noi by Gary Small - Gigi Vorgan pubblicato da Feltrinelli Collana Urra Traduttore Paolo Poli Psichiatri e psicologi per molto tempo hanno nutrito la convinzione che la nostra personalitą si formasse essenzialmente nella prima infanzia e rimanesse coerente per tutta la vita. Tuttavia recenti scoperte pionieristiche hanno infranto la falsa convinzione che ci troviamo bloccati nei tratti negativi d ella nostra personalitą, che sono spesso ostacoli gravi alle nostre potenzialitą in termini di felicitą e successo. Da soli, con l'aiuto di un terapeuta o con una combinazione dei due possiamo infatti ottenere un cambiamento significativo della nostra personalitą in pochissimo tempo, gią in soli trenta giorni. Leggendo questo libro acquisirete una migliore comprensione di chi siete ora, di come vi percepiscono gli altri e di quali aspetti di voi stessi vorreste cambiare. Se pensate che una reazione emotiva indesiderata, un modello di interazione con gli altri o schemi di pensiero radicati vi imprigionano da tutta una vita, qui apprenderete gli strumenti per evitare anni di psicoterapia, autoesplorazione o rimuginazioni per ogni singolo evento negativo che vi sia capitato. Con un po' di impegno a cambiare, acquisirete le tecniche utili per raggiungere i vostri obiettivi e migliorare voi stessi. Libreria Campedčl Professionisti al vostro servizio | |
| Scheda creata Sabato 18 gennaio 2020 | |
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Dati aggiornati a gennaio 2020
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