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GORDON ADAM
365 modi per vincere lo stress
immagine di copertina
Autore:
GORDON ADAM
Titolo:
365 modi per vincere lo stress
Derscrizione:
Editore:
Demetra
Data di edizione:
febbraio 2020
Pagine:
224
dimensioni cm.:
21x26
ISBN13:
9788844056681
Codice:
323152
Collana:
Pensare positivo
Prezzo:
9.90. Nostra offerta con sconto 5%: € 9.41 *
Disponibilità:
normalmente disponibile per la spedizione in 10 giorni lavorativi
Dati aggiornati a marzo 2020
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GORDON ADAM, 365 modi per vincere lo stress, Demetra in campedel.it
Descrizione
Titolo: 365 modi per vincere lo stress
Sottotitolo: come rilassarsi e trovare la calma perfetta
Autori: Gordon Adam
Editore: Giunti Editore - Demetra
Collana: Pensare positivo
Traduzione:Diego Guinasso

La vita è talmente frenetica e ogni giorno ti mette così tanto alla prova che alla lunga consuma qualsiasi naturale ottimismo e anche la buona volontà. Tutti noi abbiamo bisogno di tirare il freno e allentare la tensione. A casa, sul lavoro, in amore... In questa raccolta troverai 365 idee e ispirazioni per alleggerire il tuo carico emotivo quotidiano, ritrovare la serenità e ristabilire la pace interiore. Con il suo ventaglio di proposte semplici da inserire nella routine quotidiana (dai più classici mantra per il rilassamento alla spinta verso comportamenti o atteggiamenti mentali per te inusuali, fino a veri propri programmi di esercizio fisico per scaricare la rabbia o la frustrazione), 365 modi per vincere lo stress ti aiuterà a conquistare quella calma interiore che adesso sembra irrangiungibile.


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Scheda creata Martedi' 11 febbraio 2020

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