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Titolo: 365 modi per vincere lo stress Sottotitolo: come rilassarsi e trovare la calma perfetta Autori: Gordon Adam Editore: Giunti Editore - Demetra Collana: Pensare positivo Traduzione:Diego Guinasso La vita è talmente frenetica e ogni giorno ti mette così tanto alla prova che alla lunga consuma qualsiasi naturale ottimismo e anche la buona volontà. Tutti noi abbiamo bisogno di tirare il freno e allentare la tensione. A casa, sul lavoro, in amore... In questa raccolta troverai 365 idee e ispirazioni per alleggerire il tuo carico emotivo quotidiano, ritrovare la serenità e ristabilire la pace interiore. Con il suo ventaglio di proposte semplici da inserire nella routine quotidiana (dai più classici mantra per il rilassamento alla spinta verso comportamenti o atteggiamenti mentali per te inusuali, fino a veri propri programmi di esercizio fisico per scaricare la rabbia o la frustrazione), 365 modi per vincere lo stress ti aiuterà a conquistare quella calma interiore che adesso sembra irrangiungibile. Libreria Campedèl Professionisti al vostro servizio | |
| Scheda creata Martedi' 11 febbraio 2020 | |
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Dati aggiornati a marzo 2020
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