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Da zero a runner. Imparare a correre un passo dopo l'altro • Autore: Monteforte Max • Editore: Città Nuova • Data di Uscita: 06/01/2023 • Collana: Vivere bene insieme • Correre è un'arte che può essere appresa attraverso l'approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità della vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà gli strumenti indispensabili per diventare dei runner, vi permetterà di evitare gli errori che più spesso vengono commessi dai principianti e vi aiuterà a capire come esprimere al meglio le vostre potenzialità. | |
| Scheda creata Martedi' 24 gennaio 2023 | |
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