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Ultratrail con il monoallenamento. Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale • Autore: Bertinetto Bartolomeo Davide • Editore: Fusta • Numero pagine: 120 • Data di Uscita: 15/05/2023 • Collana: Sport & wellness L'ideatore della tecnica del Monoallenamento torna con la terza edizione del volume dedicato a chi vuol percorrere grandi distanze a piedi o partecipare a gare di Ultratrail con un'adeguata preparazione tecnica, divertendosi ma senza incorrere nello stress da allenamento. Una nuova sezione dedicata agli sportivi over 40 insieme ai contenuti aggiornati rendono questo manuale fruibile a tutte le etą. Amate la natura? Vorreste fare attivitą fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l'idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia? Allora questo agile manuale fa al caso vostro. Il binomio vincente Monoallenamento/UltraTrail saprą fare di voi - in totale sicurezza - degli sportivi a tutti gli effetti. Libreria Campedčl Belluno | |
| Scheda creata Sabato 2 settembre 2023 | |
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Dati aggiornati a febbraio 2024
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