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Pelagotti Lara Primo soccorso psicologico. Dalla A di Ansia alla Z di Zero sbatti, impara a riconoscere le tue emozioni e a volerti bene ogni giorno Editore: Rizzoli Data di pubblicazione: 19/09/2023 Numero pagine: 224 "Come posso riconoscere e gestire l'ansia quando arriva?", "C'è un modo giusto di affrontare traumi e fallimenti?", "La paura e la vergogna sono un bene o sono un male?", "Come posso vivere le mie relazioni con consapevolezza?", "Come faccio a capire quello che sento ogni giorno dentro di me?". Queste sono solo alcune delle tante domande che la psicologa e psicoterapeuta Lara Pelagotti riceve quotidianamente in studio e nel suo lavoro di divulgazione sul benessere psicologico. Ed è proprio a partire da queste domande che nasce questo "primo soccorso psicologico", una pratica e immediata guida lettera per lettera - dalla A di Ansia alla Z di Zero sbatti, passando per parole come Bisogni, Fallimento, Gratitudine, Invidia, Relazioni, Stress e tanti altri senti menti e stati d'animo che ognuno di noi incontra nella propria vita. Il risultato è uno strumento per conoscere di più noi stessi, gestire e superare i momenti delicati, vivere appieno quelli felici e imparare così a stare meglio e volerci bene giorno per giorno. Libreria Campedèl Belluno Acquista | |
| Scheda creata Giovedi' 21 settembre 2023 | |
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Dati aggiornati a settembre 2023
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