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DILLMAN ERIKA
Pilates. Ginnastica armonica
Autore:
DILLMAN ERIKA
Titolo:
Pilates. Ginnastica armonica
Descrizione:
Editore:
Oscar Mondadori
Data di edizione:
novembre 2003
Pagine:
119
Dimensioni cm.:
22,3x16
ISBN13:
9788804521235
Codice:
163086
Collana:
Oscar Guide
Prezzo:
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Lingua
Italiano
Allegati:
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| Immaginatevi con una pancia più piatta e tonica, con gambe più agili e sode Pensate a come sareste con una figura più flessuosa e sottile Sarebbe bello, vero? Ma siete convinti che questo richieda estenuanti, noiose e costose sedute in palestra. E così lasciate perdere Invece è possibile aumentare il tono muscolare, migliorare la postura, ridurre i dolori alla schiena, avere un corpo forte ed elastico e, per di più, ottenere tutto ciò piacevolmente Come? Con il metodo Pilates. Un libro pratico, corredato da numerosi disegni, illustra in maniera semplice ed efficace gli esercizi principali del Pilates che ognuno potrà eseguire comodamente a casa propria, ottenendo in breve tempo una forma fisica invidiabile e raggiungendo uno stato di benessere globale | |
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Data ultimo aggiornamento: Mercoledi' 25 marzo 2020 * Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte) | |