La collana La cucina è | |
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La cucina è benessere: è possibile adottare uno stile alimentare più sano senza rinunciare al piacere della tavola? Più frutta e verdura contiene oltre 100 ricette che vi aiuteranno a tradurre nella pratica quotidiana le indicazioni dei nutrizionisti: mangiare tutti i giorni più alimenti di origine vegetale, ricchi di sostanze preziose per l'organismo, scegliendo tra ortaggi e frutti e variandoli in base ai 5 colori che li contraddistinguono Tabelle con informazioni sintetiche e chiare corredano i piatti proposti nel volume, ricco anche di ricette veloci, approfondimenti nutrizionali e consigli pratici dettati dall'esperienza | |
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