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Rougier Yann
Il metodo slim-data. Dimagrire naturalmente
Autore:
Rougier Yann
Titolo:
Il metodo slim-data. Dimagrire naturalmente
Descrizione:
Editore:
Rizzoli libri
Data di edizione:
marzo 2008
Pagine:
255
Dimensioni cm.:
16x22,5
ISBN13:
9788817021333
Codice:
207410
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a marzo 2008
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Lingua
Italiano
Allegati:
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| SLIM-DATA, IL SISTEMA ALIMENTARE PER CHI VUOLE DIMAGRIRE DIMENTICANDO DOSI E CALORIE UN METODO RIVOLUZIONARIO CHE NON ASSOMIGLIA A NESSUN ALTRO! IN COSA CONSISTE Il nuovo metodo SLIM-Data propone un sistema alimentare capace di riequilibrare la sensazione di sazietà dell'organismo: senza più contare le calorie o pesare gli alimenti, è possibile mangiare di tutto, semplicemente facendo le giuste associazioni L'INDICE SLIM-DATA E' l'indice di "leggerezza" degli alimenti Quanto più il valore è basso, tanto più l'alimento - o il gruppo di alimenti di una ricetta - favorisce il dimagrimento e il controllo durevole del peso Questo indice non ha nulla a che vedere con il numero di calorie apportate COME SI APPLICA CONCRETAMENTE E' facilissimo da seguire: gli alimenti sono suddivisi in quattro categorie, contrassegnate da colori diversi (verde, arancio, rossa e viola) in funzione del loro indice SLIM-Data Il metodo insegna a combinare gli alimenti in modo da ottenere in ogni pasto un indice equilibrato, che porta a un dimagrimento naturale, senza stress e senza la dittatura di pesi e quantità | |
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