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Campedel
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WOLEK NATASHA
Body toning
Autore:
WOLEK NATASHA
Titolo:
Body toning
Descrizione:
Editore:
RED
Data di edizione:
aprile 2008
Pagine:
96
Dimensioni cm.:
14,5x20,8
ISBN13:
9788874477210
Codice:
209302
Collana:
Fitness per tutti
Prezzo:
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Lingua
Italiano
Allegati:
0 146 0
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| Un vero e proprio corso di tonificazione muscolare da seguire a casa propria Questo libro contiene: molte informazioni utili prima di iniziare gli esercizi, dalla scelta delle scarpe giuste ad alcuni avvertimenti sull'allenamento cardiovascolare e sull'alimentazione tutti gli esercizi di base con l'indicazione della tecnica più corretta per eseguirli 6 programmi di allenamento dettagliati, dal livello per principianti fino a quello per esperti Ogni programma offre tutte le coordinate per un lavoro completo sul corpo, prima a corpo libero, poi con i manubri, la palla, il bilanciere, la barra | |
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Data ultimo aggiornamento: Mercoledi' 25 marzo 2020 * Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte) | |