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Libreria Editrice
Campedel
Campedel
FISHPOLL SEAN
Corsa
Autore:
FISHPOLL SEAN
Titolo:
Corsa
Descrizione:
Editore:
RED
Data di edizione:
aprile 2008
Pagine:
96
Dimensioni cm.:
14,5x20,8
ISBN13:
9788874477234
Codice:
209304
Collana:
Fitness per tutti
Prezzo:
€ 7.90 - Nostra offerta con sconto 5%: € 7.51
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Lingua
Italiano
Allegati:
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| Correre secondo le proprie capacità fa davvero bene alla salute del corpo e della mente Aiuta a perdere peso, ossigena cuore e polmoni, tonifica i muscoli di tutto il corpo, diminuisce lo stress e allevia le tensioni, aiuta a pensare positivo Questo libro indica: - tutto ciò che c'è da sapere per scegliere le calzature, l'abbigliamento e l'attrezzatura adatti - che cosa mangiare prima, durante e dopo un allenamento - che cosa fare per perdere peso - come prevenire disturbi e infortuni - programmi di allenamento personalizzati per 6 livelli, dai principianti ai corridori professionisti | |
| La collana Fitness per tutti | |
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Data ultimo aggiornamento: Mercoledi' 25 marzo 2020 * Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte) | |