Descrizione | |
Il body building è lo sport per tutti gli sport, e non solo. Infatti spesso questa disciplina viene associata solo ai suoi cultori più estremi. Invece il body building costituisce una tappa essenziale per chiunque voglia praticare correttamente e in sicurezza un'attività sportiva, poiché va a tonificare efficacemente i gruppi muscolari, rafforza quelli maggiormente sottoposti a stress, compensa eventuali stati di disequilibrio, induce una maggiore consapevolezza del corpo, migliora la concentrazione e la pa zienza. Di conseguenza va inteso come attività per migliorare le performance in molti sport, come mezzo per ritrovare la forma fisica ideale, per prevenire e correggere posture scorrette, per combattere sensazioni di affaticamento e spossatezza. Inoltre il body building è indispensabile in tutti i percorsi rieducativi e riabilitativi del fisico, e si è mostrato utilissimo per prevenire e contrastare l'osteoporosi. Dalla teoria alla pratica, questo libro completamente illustrato spiega che cosa fare e come f arlo nel modo più corretto ed efficace. | |
Scheda creata il: Venerdi' 15 giugno 2012 |
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La collana PiT Professione in tasca | |
La collana "Professione in Tasca", qualificata da Autori di alta specializzazione e curata dal Prof Attilio Carotti del Politecnico di Milano, è improntata alla nuova formula e i volumi in cui è declinata intendono essere da un lato strumento di rigoroso aggiornamento scientifico-tecnico personale e, dall'altro utili manuali operativi nelle attività quotidiane di progettazione, direzione lavori, management tecnico-economico di gestione e manutenzione |
Guarda anche I libri dell'editore Maggioli Gli scaffali di Tecnica I libri di Progettazione tecnica edile |
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