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Campedel
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GRAINER ALESSANDRO
Running
Autore:
GRAINER ALESSANDRO
Titolo:
Running
Descrizione:
Attivitą fisica e benessere alla portata di tutti
Editore:
Hoepli
Data di edizione:
giugno 2015
Pagine:
144
Dimensioni cm.:
17x21
ISBN13:
9788820367176
Codice:
276594
Collana:
Manuali per lo sport 0
Prezzo:
Disponibilitą:
* Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte)
19.00
PRODOTTO ESAURITO: non disponibile
Dati aggiornati a giugno 2015
0 - 189 0
Lingua
Italiano
Allegati:
NON DISPONIBILE
| Descrizione | |
| Una guida che contiene: 50 buone ragioni per iniziare a correre; come mantenere la motivazione in 10 punti; tutti gli esercizi per la tecnica e la preparazione illustrati con tabelle, grafici e fotografie; programmi completi di allenamento per passare dall'inattivitą assoluta fino al raggiungimento di obiettivi specifici; utili consigli sulla scelta dei materiali e degli accessori; maratona e ultramaratona: cosa sono e come affrontarle; consigli su nutrizione, salute e prevenzione, con la descrizione delle patologie per le quali la corsa ha un approccio terapeutico. Con prefazione di Pietro Trabucchi. | |
| Scheda creata Martedi' 30 giugno 2015 | |
| La collana Manuali per lo sport | |
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