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TURRI ANDREA
L'allenamento funzionale senza attrezzi
Autore:
TURRI ANDREA
Titolo:
L'allenamento funzionale senza attrezzi
Descrizione:
Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi
Editore:
De Vecchi
Data di edizione:
aprile 2016
Pagine:
192
Dimensioni cm.:
14,5x19,5
ISBN13:
9788841209547
Codice:
284096
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
* Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte)
€ 11.25
PRODOTTO ESAURITO: non disponibile
Dati aggiornati a aprile 2016
0 - 200 0
Lingua
Italiano
Allegati:
NON DISPONIBILE
| Descrizione | |
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Un concetto di allenamento fisico che si discosta molto da quello che si può vedere nelle palestre. La palestra ideale di Andrea Turri è infatti un luogo senza ingombranti macchinari.
E il nostro corpo il più bel mezzo per allenarci, ed è sempre a nostra disposizione. Non importa chi siamo, da dove veniamo e che cosa facciamo; una cosa è certa: nel corpo ci viviamo! Il corpo è stato concepito per muoversi, non per stare fermo: l'allenamento fisico non vuol dire solo muscoli, allenarsi non è importante solamente per apparire. Siamo nati per muoverci, il movimento ci appartiene; se assecondiamo questa profonda esigenza sta meglio il nostro corpo, e noi dentro di esso. E questa la chiave di un metodo che servirà sempre, qualunque sia l'età e la condizione fisica di partenza, per costruire in ogni istante il nostro benessere futuro. | |
| Scheda creata Venerdi' 22 aprile 2016 | |
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