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LEVINI MICHIELINI
Superare la depressione
Autore:
LEVINI MICHIELINI
Titolo:
Superare la depressione
Descrizione:
Un programma di terapia cognitivo-comportamentale
Editore:
Erickson Edizioni
Data di edizione:
marzo 2018
Pagine:
264
Dimensioni cm.:
14x22
ISBN13:
9788859016106
Codice:
306636
Collana:
Capire con il cuore 0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a marzo 2018
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Lingua
Italiano
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| Descrizione | |
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Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale Daniela Leveni - Paolo Michielin - Daniele Piacentini La depressione colpisce, nel corso della vita, più del 10% della popolazione; ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono, tanto che è stato stimato che entro il 2020 risulterà la seconda causa di disabilità. Superare la depressione è difficile ma possibile, spesso anche senza ricorrere agli psicofarmaci. Allo stato attuale, il trattamento psicologico di elezione dei disturbi depressivi, secondo le linee guida internazionali, è rappresentato dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che aiuta a modificare i comportamenti e le modalità di pensiero disfunzionali che li innescano e li mantengono. Questo manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma rigoroso, tramite numerosi esempi ed esercizi pratici, accompagna il lettore passo per passo in un percorso terapeutico che lo aiuterà a superare i prop ri problemi di depressione, con conseguenti miglioramenti della propria qualità di vita. | |
| Scheda creata Sabato 7 luglio 2018 | |
| La collana Capire con il cuore | |
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