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BURNS DAVID D.
Sentirsi bene Il metodo per curare la depressione
Autore:
BURNS DAVID D.
Titolo:
Sentirsi bene Il metodo per curare la depressione
Descrizione:
Sentirsi bene Il metodo per curare la depressione senza farmaci
Editore:
Mondadori
Data di edizione:
ottobre 2019 1^ edizione
Pagine:
540
Dimensioni cm.:
14,5x22
ISBN13:
9788804713371
Codice:
319927
Collana:
Vivere meglio 0
Prezzo:
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Dati aggiornati a ottobre 2019
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Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci by David D. Burns pubblicato da Mondadori Collana Vivere meglio Traduzione di: Francesca Gimelli e Daria Restani L'ansia, il senso di colpa, il pessimismo, la procrastinazione, la bassa autostima e altri "buchi neri" della depressione possono essere curati senza ricorrere a medicinali. In "Sentirsi bene", diventato ormai un classico internazionale da oltre tre milioni di copie, il celebre psichiatra David D. Burn s ti accompagnerà, con uno stile divertente e appassionato, in un percorso alla fine del quale potrai mettere in pratica tecniche, scientificamente provate, capaci di aiutarti a sviluppare una visione positiva della tua vita. Un libro semplice ma potente, che aiuta a imparare che non è ciò che accade nella vita la causa dell'infelicità, ma il modo in cui noi pensiamo e ci rapportiamo a questi avvenimenti. Questo libro vi aiuterà a: capire perché il vostro umore cambia; controllare le emozioni negative ; fare i conti con il senso di colpa; gestire l'ostilità e le critiche che subite; liberarvi dalla necessità di sentirvi sempre amati e accettati dagli altri; incrementare la vostra autostima; sentirvi bene ogni giorno. Libreria Campedèl Professionisti al vostro servizio Acquista | |
| Scheda creata Giovedi' 17 ottobre 2019 | |
| La collana Vivere meglio | |
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