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ROSSONI ARIANNA
Scegli di stare meglio!
Autore:
ROSSONI ARIANNA
Titolo:
Scegli di stare meglio!
Descrizione:
Impara a riconoscere i cibi giusti dal supermercato alla pausa caffè
Editore:
BUR Biblioteca Universale RCS
Data di edizione:
settembre 2020 1^ edizione
Pagine:
214
Dimensioni cm.:
14x21,5
ISBN13:
9788817148498
Codice:
328164
Collana:
Bur gatti blu 0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a settembre 2020
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Lingua
Italiano
Allegati:
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| Descrizione | |
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Scegli di stare meglio! Impara a riconoscere i cibi giusti dal supermercato alla pausa caffè Arianna Rossoni pubblicato da BUR Biblioteca Univ. Rizzoli Collana Gatti blu Sappiamo tutti che il nostro stile di vita e il modo in cui mangiamo sono le condizioni imprescindibili per vivere a lungo e in salute. Ma cosa significa realmente "mangiare bene"? Condizionati da informazioni sbagliate, tratti in inganno dal calcolo delle calorie, il più delle volte confondiamo fame e golosità e n on sappiamo davvero da dove iniziare a rivoluzionare le nostre cattive abitudini, in casa e, ancor di più, quando mangiamo fuori. Partendo dalle difficoltà che si possono incontrare nella vita di tutti i giorni, questo libro è una bussola per orientarsi, imparando a discernere tra ciò che è sostenibile e ciò che è ottimale, e combinando la volontà di mangiare sano con una vita di "schiscette", pranzi saltati, aperitivi e feste in famiglia. Una guida pratica completa, piena di piccoli trucchi per fare attenzione agli ingredienti e a cosa ordinare nei locali, accorgimenti di salute e semplici chiarimenti che sfatano una volta per tutte i miti più diffusi. Per imparare davvero a selezionare il cibo, dalla spesa alla pausa caffè, tra mondo bio e cibi senza glutine e senza lattosio, tra gli scaffali del supermercato, in mensa e al ristorante. Ricordando che il cibo non è matematica e per stare meglio ci serve, prima di tutto, una conoscenza essenziale che ci aiuti a compiere le nostre scelte quotidiane. Libreria Campedèl | |
| Scheda creata Martedi' 22 settembre 2020 | |
| La collana Bur gatti blu | |
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