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GASPERINI ISABELLA
Obiettivo: vittoria Come allenare la mente ...
Autore:
GASPERINI ISABELLA
Titolo:
Obiettivo: vittoria Come allenare la mente ...
Descrizione:
Obiettivo: vittoria Come allenare la mente per vincere nello sport (e nella vita)
Editore:
Franco Angeli
Data di edizione:
settembre 2021
Pagine:
164
Dimensioni cm.:
13,8x21,8
ISBN13:
9788835118954
Codice:
337074
Collana:
Le Comete 0
Prezzo:
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Dati aggiornati a settembre 2021
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Lingua
Italiano
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| Descrizione | |
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Obiettivo: vittoria. Come allenare la mente per vincere nello sport (e nella vita) di Isabella Gasperini Editore:Franco Angeli Collana:Le comete Data di Pubblicazione:2021 Lo spirito vincente è un grande privilegio di cui possono beneficiare tutti, sia nello sport che nella vita. Questo libro si rivolge a chiunque ambisca a trasformare le proprie potenzialità in carte vincenti e i propri limiti in possibilità: atleti professionisti, dilettanti e amatoriali che vogliono affrontare le competizioni con il giusto atteggiamento. Per essere vincenti è necessario affrontare la competizione (sportiva e non) avvalendosi dell'atteggiamento giusto. Ma come metterlo in pratica? Consentendo alla propria parte istintiva e profonda, a cui appartiene lo spirito vincente, di emanciparsi attraverso l'acquisizione di una cultura competitiva (e sportiva) volta alla crescita individuale, nella quale appare fondamentale: prendere coscienza del giusto senso della vittoria; avvalersi di un'efficace forza di volontà, perché volere è potere; credere fermamente nei propri obiettivi, perché solo così è possibile raggiungerli e realizzarli; conoscere e riconoscere le emozioni per acquisire consapevolezza di sé; trasformare gli imprevisti in opportunità; utilizzare la mindfulness per beneficiare di una mente incentrata solo sul momento presente, sul qui e ora, e volta a entrare nello stato di flow. Libreria Campedèl Belluno | |
| Scheda creata Venerdi' 24 settembre 2021 | |
| La collana Le Comete | |
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