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ACCIO FEDERICA
La rivoluzione delle 4 A Accettazione ...
Autore:
ACCIO FEDERICA
Titolo:
La rivoluzione delle 4 A Accettazione ...
Descrizione:
Rivoluzione delle 4 A Accettazione antiallenamento alimentazione armonia Senntirsi bene ogni giorno
Editore:
HarperCollins Italia
Data di edizione:
gennaio 2022
Pagine:
176
Dimensioni cm.:
14x21
ISBN13:
9788869059988
Codice:
340486
Collana:
0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a gennaio 2022
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Lingua
Italiano
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| Descrizione | |
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La rivoluzione delle 4 A. Accettazione, antiallenamento, alimentazione e armonia per sentirsi bene ogni giorno Autore: Accio Federica Editore: HarperCollins Italia Categoria: Arti ricreative. spettacolo. sport Data di Uscita: 13/01/2022 Federica Accio, la nostra anti personal trainer preferita, è pronta ad accompagnarci in un percorso di accettazione e di crescita, fondamentale per ognuna di noi. Partendo dall'assunto che il nostro corpo è l'unico che abbiamo in dotazion e e che è necessario imparare ad amarlo e rispettarlo, conoscendone potenzialità e limiti, Federica ci guida, capitolo dopo capitolo, al riconoscimento e all'accettazione della nostra struttura fisica e, soprattutto, alla ricerca dell'armonia tra corpo e mente. Grazie anche agli esercizi mirati e ai box di approfondimento scritti da medici specializzati, "La rivoluzione delle 4 A" ci aiuterà a cambiare in modo determinante le nostre abitudini quotidiane, a combattere in modo efficace gli inestetismi, oltre che a tenere sotto controllo le patologie che ci disturbano e ad affrontare i cambiamenti del nostro corpo dovuti all'età. Perché la ginnastichina a impatto moderato si può modulare in base alle proprie esigenze ed è la miglior alleata che possiamo avere. Libreria Campedèl Belluno | |
| Scheda creata Venerdi' 14 gennaio 2022 | |
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