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MOORE NICK
Mindfulness della bicicletta Pensieri per ...
Autore:
MOORE NICK
Titolo:
Mindfulness della bicicletta Pensieri per ...
Descrizione:
Mindfulness della bicicletta Pensieri per potenziare il corpo, liberare la mente, elevare lo spirito
Editore:
Terra Santa Edizioni
Data di edizione:
febbraio 2022
Pagine:
160
Dimensioni cm.:
13x18
ISBN13:
9788862409681
Codice:
341385
Collana:
0
Prezzo:
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Italiano
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Mindfulness della bicicletta. Pensieri per potenziare il corpo, liberare la mente, elevare lo spirito Autore: Moore Nick Editore: TS - Terra Santa Categoria: Psicologia Traduttore: Anna Maria Foli Data di Uscita: 17/02/2022 Il ciclismo è qualcosa di ben più grande delle gare competitive, della lycra e della fatica fisica; è felicità, meraviglia meditativa, arricchimento spirituale. Le pillole motivazionali contenute in questa piccola guida svelano come e perché il ciclismo può diventare una potente pratica di consapevolezza. Dalla pazienza del pedalare sotto la pioggia alla gratificazione di giungere in cima a una salita; dal piacere di perdersi su una stradina sterrata alla soddisfazione di superare le auto bloccate nel traffico: queste brevi meditazioni introducono il principiante e lo sportivo alla "mindfulness dinamica" del cycling. Allenare il corpo e rallentare la mente sono gli obiettivi principali di una tecnica in grado di coniugare equilibrio , piacere del movimento, immersione nella natura, viaggio e conoscenza di sé. La pratica olistica dell'andare in bicicletta fa sperimentare il grande potenziale insito in ogni individuo, annullando lo stress dello sforzo, la paura di non farcela, i limiti imposti dalla mente. Un piccolo scrigno di segreti e suggerimenti rivolto sia a chi vuole sperimentare una forma diversa di meditazione sia a chi desidera scoprire una nuova modalità di vivere il ciclismo. Libreria Campedèl Belluno Professionisti al vostro servizio | |
| Scheda creata Giovedi' 17 febbraio 2022 | |
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