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GIUSTI MASSIMO
Sempre mezzo pieno Regole esercizi di psicologia
Autore:
GIUSTI MASSIMO
Titolo:
Sempre mezzo pieno Regole esercizi di psicologia
Descrizione:
Regole ed esercizi di psicologia positiva per imparare a sorridere nonostante tutto
Editore:
Mondadori
Data di edizione:
gennaio 2024 1^ edizione
Pagine:
228
Dimensioni cm.:
14,5x22
ISBN13:
9788804772989
Codice:
358524
Collana:
Vivere meglio 0
Prezzo:
Disponibilità:
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Dati aggiornati a gennaio 2024
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Lingua
Italiano
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| Descrizione | |
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Giusti Massimo Sempre mezzo pieno. Regole ed esercizi di psicologia positiva per imparare a sorridere nonostante tutto Editore: Mondadori Data di pubblicazione: 30/01/2024 Numero pagine: 228 Collana: Vivere meglio Questo è un libro insolito sul pensiero positivo: non trasuda entusiasmo e non ti promette la felicità. Pensare positivo, infatti, non serve quando tutto funziona, ma quando la vita va storta e ti accadono cose che mettono a rischio il tuo benessere psicologico , quando non riesci a goderti quanto di buono hai, boicottando la tua stessa serenità. Prova a ripensare ai momenti in cui hai perso il sorriso, in cui hai scelto di condividere la tua frustrazione anziché le tue gioie o anche solo una piccola cosa bella. Il primo passo per uscire da questo stato di rassegnazione è alimentare la speranza di un miglioramento che si è spenta oppure non è ancora nata. Se hai tra le mani questo libro è perché questo primo passo hai scelto di compierlo. "Sempre mezzo pieno" è costruito per guidarti verso ciò che significa "pensare positivamente", e per aiutarti a strutturare un approccio alla vita proattivo, costruttivo e resiliente. Per farlo ti accompagnerò attraverso 32 semplici regole: nessuno, del resto, comincerebbe a studiare la fisica quantistica senza avere solide basi di matematica. E questo libro è proprio un corso dal basso, un manuale teorico-pratico da consultare periodicamente, ogni volta che ne avrai bisogno. Troverai tecniche e strategie del pensiero positivo, ma ti spiegherò anche le difficoltà nell'applicarle e come superarle. Riporterò dati scientifici sullo studio della felicità e ti parlerò delle abitudini da adottare ma anche di quelle da evitare. Ti spiegherò quali caratteristiche tue e delle persone che ti circondano sono incompatibili con la tua crescita personale. Non posso prometterti che "Sempre mezzo pieno" risolverà tutti i tuoi problemi, ma se 1) leggi il libro, 2) pratichi gli esercizi, 3) ripeti gli esercizi fino a quando sarai in grado di farli senza aver bisogno di consultarlo, allora è possibile che la tua relazione con il mondo, con gli altri e, soprattutto, con te stesso parta, finalmente, con un sorriso. Libreria Campedèl Belluno Acquista | |
| Scheda creata Mercoledi' 3 gennaio 2024 | |
| La collana Vivere meglio | |
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