Tutto ciò che si deve sapere per vivere in sicurezza il mondo della montagna. Sommario 1 - Equipaggio e attrezzatura 2 - Allenamento e alimentazione. 3 - Escursionismo e trekking in Italia e all'estero 4 - I pericoli della montagna 5 - Prevedere e affrontare le intemperie 6 - La scelta degli itinerari e i rifugi 7 - Le tecniche di arrampicata 8 - La progressione su neve e su ghiaccio 9 - Sci di fondo e sci alpinismo 10 - Nozioni di pronto soccorso | |
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Data ultimo aggiornamento: Venerdi' 7 ottobre 2005 * Offerta valida 30 giorni (fino ad esaurimento scorte) |